Micro-decisiones que importan

Cómo usar esta actividad – Microdecisiones que importan

Trabajo individual

Pide a cada estudiante que lea su tarjeta y observe la microdecisión propuesta.
Debe pensar por qué podría ser útil, qué impacto tiene en el día a día y cómo puede mejorar el bienestar. 
También pueden añadir ejemplos reales o inventados para concretar su explicación, reflexionar si esta microdecisión podría convertirse en un buen hábito o incluso valorar si tiene algún efecto negativo para ellos.

Trabajo en parejas o grupos pequeños

Forma parejas o grupos pequeños.
Cada estudiante presenta su microdecisión y habla durante uno o dos minutos sobre por qué le parece importante, qué efecto puede tener en su día y en qué situaciones podría aplicarse.
Los demás escuchan, hacen preguntas, reaccionan y proponen otros puntos de vista o posibles desventajas. 
Después, cambian de rol para que todos puedan compartir, comparar interpretaciones y ampliar su vocabulario.

Puesta en común

Invita a algunos estudiantes a compartir su microdecisión con toda la clase. El grupo puede debatir cuáles parecen más útiles, más difíciles de aplicar o más realistas en la vida diaria. También pueden votar qué microdecisión adoptarían en su propia rutina o cuál podría generar el mayor cambio positivo.